1. Ia o pauza de zece minute la cel mult doua ore de munca. Nu o folosi pentru a fuma, ci pentru a te gandi la tine.
2. Invata sa spui nu fara sa te simti vinovat. A dori sa multumesti pe toata lumea este un efort si o risipa enorma.(mai ales de timp, si doar o viatza avem).
3. Planifica-ti activitatea zilnica, dar lasa si intervale libere pentru orice neprevazut, constient fiind ca nu totul depinde de tine.(nu esti superman chiar daca te crezi....).
4. Concentreaza-te pe rand asupra fiecarei sarcini pe care vrei sa o rezolvi. Chiar daca beneficiezi de cea mai rapida minte, trecerea de la o activitate la alta tot te va obosi pana la urma.(ce am comentat mai sus e valabil....).
5. Paraseste o data pentru totdeauna gandul ca esti indispensabil la locul de munca, acasa sau in grupul de prieteni. Realizeaza ca totul poate continua si fara tine.(nimeni nu iti va ridica statuie, poate cel mult iti vor simti lipsa cand dau de greu, si crede-ma vor da...).
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment